有没有什么东西可以让我的肚子瘦下来！

减肥最好的方法是找准方法 1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。 2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。 3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。 4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。 5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。 6.最后就是使用药物减肥，这里给你推荐一个减肥胶囊，药效比较平稳，只要注意饮食，就不会反弹的。

纯中药没有副作用，反弹控制的又好，又不用节食，不用运动就能减肥，呵呵~多好的减肥药啊，快去试试把。 呵呵~不要以为我是做广告的啊，我是吃过才这么说的，我3年前的时候就知道‘新婷美减肥胶囊了’我当时买了一盒减了15斤，到现在我身材保持的还是那样那，真的是很不错的减肥药

如果肚子很大,一上来就仰卧起坐肯定不成. 告诉你,没有捷径,就是跑步和跳绳! 晚饭后过半小时就去走个2000米.快走!然后跳绳! 午饭后天气热,不适宜户外运动.可以睡个午觉,但中午不能吃很多东西.醒后喝茶! 跑步可以安排在上午,要慢跑!至少跑30分钟! 不要在早上还没吃饭呢就锻炼. 至于饮食,不要吃很多甜的. 而且整体也要清淡,这样能调和胃,增强消化功能. 适当少吃些主食,但绝对不能恶性节食! 少吃肉,多吃菜. 每日三餐都吃白稀饭就OK了，三天后保证减 晚上7点以后就不要吃东西了

(*^__^*) 嘻嘻……如何不能坚持那就试一试【新婷美瘦身胶囊】吧，这个产品针对局肥胖有明显的效果。