情绪容易激动 打哆嗦，该如何解决

情绪容易激动 打哆嗦，该如何解决

你可以刻意的改变一下自己，跟朋友玩的时候不要在意自己的举动，把心态放正，认为你跟别人就是一样的，试试吧，肯定没问题的！加油|||那是紧张的表现，肌肉闭锁，有一种羊，受到惊吓就会全身僵硬倒地，同样道理，练练自己的胆量和自信就好了|||主要是太把别人当人看了，就当全是白菜贝|||缺乏自信的表现以及太在意别人对自己的看法，或者说有点臭美。讲你几句，我同意二楼的说法，你以为你是谁呀，老胡？老布？你是自我期望值太高，非常在意自己在别人心目中的印象，但是你自信心不足让你底气不足，导致你大脑下达指令错误。你应该放下那虚伪的自尊心，抛开一些乱七八糟的想法，单纯一点，用心做好每一件事，培养自信心，以成绩来说话。勇敢点!放开点！|||我气急了还打哆嗦呢``~深呼吸呗|||你已经感觉到生活在别人的眼光中的压力了吧？感觉很累吧？朋友，跳出来吧。做好你自己的事情，并且对任何事情都做好最坏打算，且有能力接受最坏打算。这样就行了，别人的眼光和看法就由他们去吧。如果他们在关注你，那么你应该很高兴，因为你引起他们的注意了，你可以理解为，你很优秀。振作点，走好自己的路就行。|||太在意自己拉。别拿自己当人看。|||我个人认为:当你情绪激动时,就坐下来,盘腿,把眼睛闭上,默读心经>>,这样我的情绪就会慢慢平静下来.|||去找个专业的心理医生看下吧.我认识你一跟你一样经常打哆嗦的人.他就是心理病的.一收刺激就拼命的打哆嗦,还自言自语!邓丽欣不是有一首歌叫<我在那一个角落患过伤风>的嘛.我们叫他<我在那一个角落打过哆嗦>...

我认为是你心里因素的问题 首先可能是你不自信的一面造成的，有时候也许别人根本没有在意你的举动，可自己因为怕别人看穿，自己先紧张起来了，之后才会导致恶性循环。 你可以刻意的改变一下自己，跟朋友玩的时候不要在意自己的举动，把心态放正，认为你跟别人就是一样的，试试吧，肯定没问题的！加油

去找个专业的心理医生看下吧.我认识你一跟你一样经常打哆嗦的人.他就是心理病的.一收刺激就拼命的打哆嗦,还自言自语!邓丽欣不是有一首歌叫<我在那一个角落患过伤风>的嘛.我们叫他<我在那一个角落打过哆嗦>...

我个人认为:当你情绪激动时,就坐下来,盘腿,把眼睛闭上,默读心经>>,这样我的情绪就会慢慢平静下来.

太在意自己拉。别拿自己当人看。

你已经感觉到生活在别人的眼光中的压力了吧？感觉很累吧？朋友，跳出来吧。做好你自己的事情，并且对任何事情都做好最坏打算，且有能力接受最坏打算。这样就行了，别人的眼光和看法就由他们去吧。如果他们在关注你，那么你应该很高兴，因为你引起他们的注意了，你可以理解为，你很优秀。振作点，走好自己的路就行。

我气急了还打哆嗦呢``~深呼吸呗

缺乏自信的表现以及太在意别人对自己的看法，或者说有点臭美。讲你几句，我同意二楼的说法，你以为你是谁呀，老胡？老布？你是自我期望值太高，非常在意自己在别人心目中的印象，但是你自信心不足让你底气不足，导致你大脑下达指令错误。你应该放下那虚伪的自尊心，抛开一些乱七八糟的想法，单纯一点，用心做好每一件事，培养自信心，以成绩来说话。勇敢点!放开点！

主要是太把别人当人看了，就当全是白菜贝

那是紧张的表现，肌肉闭锁，有一种羊，受到惊吓就会全身僵硬倒地，同样道理，练练自己的胆量和自信就好了

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