男生除了篮球还有什么适合长高的运动

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-01 16:16

提问者网友：酱爆肉
2021-04-01 03:44

男生除了篮球还有什么适合长高的运动

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-04-01 04:02

最简单实用的办法就是每天原地跳10分钟
打篮球

为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。
游泳

为什么游泳是排第二呢？因为，游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。
跳绳
要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高
睡姿要规范

高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。
早晚睡前一杯牛奶。

定期参加户外运动
要均衡营养

全部回答

1楼网友：慢性怪人
2021-04-01 06:02

羽毛球

2楼网友：慢性怪人
2021-04-01 04:37

摸高，跳绳，游泳。。。。前提是你得坚持

3楼网友：行路难
2021-04-01 04:29

有啊，多走路，我上初一时候是全班最低的，初二转学后，学校离家远，期间还要翻一座小山，一天来回三趟，初三已经1.75米了，现在1.81，高中天天中午不睡觉打篮球，下午上课去班里睡觉。哈哈

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