长时间站着对身体有好处吗？

我是在超市上班的。每天要站10个小时，长时间站对身体有好处还是坏处？ 大家说一下啊。/ 答的好我加分。

长时间站立肯定是不好的！ 我觉得应该对足部进行按摩或者做下保健操。 足部保健操 为了消除足部疲劳，改善其血液循环，经常做做锻炼足部肌肉和关节的体操大有好处，对长时间站立和走动工作的人来说尤其有益。 1．双腿直立，脚尖并拢，双手扶椅背。徐徐提身用脚尖站立，保持1分钟；然后下放，身体重量先由脚掌外侧承受再过渡到全脚掌。 2．坐姿，用脚趾夹住某一物品（如手帕）。然后用力将该物体向两脚中间拨动，直至两脚相触。 3．双膝微屈，两脚掌前部夹住放在地上的一书本。然后徐徐抬高身体，用脚尖站立，再徐徐复原 4．用脚趾从地板上夹起小球。 5．用脚掌外侧着地走动。 6．坐姿，两脚掌紧紧相触。 7．尽力分开脚趾。 8. 席地而坐，不要盘膝，以脚掌外侧着地。以上动作反复做，次数因人而异。 关键还是中途要找机会坐一下，回家后按摩脚底，热水泡脚，加强血液循环。工作的时候穿舒适的平底鞋，软绵袜子。 如果扭伤或者擦破皮才需要抹药啊。。。

没好处 从身体构造上看肯定没好的

这样当然有害了。时间长了你就得职业病了。长时间站立，使你的腿和腰部肌肉得不到及时休息，时间长了会得腰肌劳损等一些列病，长期在嘈杂的环境下，会损伤听神经，导致听力下降，严重的会导致耳聋。一般在这样环境下工作都要有防护措施，噪音还好防止，用棉球或者软纸把耳朵塞上就好了。但是站的问题不好解决，除非能坐，或者减低工作时间，或者间歇性走动，偶尔能坐一坐。

长期站立会使小腿变粗，而且容易的静脉曲张。所谓物极必反，什么事情都是这样。站久了，自然对身体有害处，起码会感到非常疲劳。如果是为了工作，也只能这样认了。建议你利用工余的时间活动活动，或练练倒立，或休息时要平躺在床上把腿抬高，这样不仅可以减轻腿部的酸痛感还可以防止疾病的发生

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