高中孩子学习差考前烦躁什么原因

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-01-24 17:36

提问者网友：留有余香
2021-01-24 12:37

高中孩子学习差考前烦躁什么原因

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-01-24 13:02

紧张，家长老师同学的压力吧
下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

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1楼网友：行雁书
2021-01-24 13:28

这肯定是考试焦虑症，我以前考试也很紧张的，后来用了好多办法，最适合我的是，考前无心学习的时候就出去玩或者唱歌，还有出去散步，或者找好朋友聊天，不去想考试考不好之类的问题这是从心里上解决考试焦虑症最主要的。我最初考试前一天总要学习到很晚，就怕考不好。后来我考试前一晚看一会书，只看重点。然后就看会电视，特别是搞笑的小品，电影之类的。看完后十点睡觉第二天我是没什么紧张的了。在收卷子前15分钟有提示我要是没达完就深呼吸，调整心态，要想自己没做完别人也不一定做完，那些早早在玩的同学估计是不会。我总结了一句话就是心里暗示很重要，考前放松是解决焦虑的关键

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