心肾不交怎么办

晚上想睡又睡不着，脚很酸，耳鸣

有很多方子 交汇心肾
1 黄连 肉桂
2 黄连 桂枝 半夏 人参 大枣 生姜 甘草.
3 茯苓 山药 附子 瞿麦 栝楼根
这几个 是比较 有效果的. 还有很多其他的.

病因包括，久病，思考太多，抑郁，房事不节。中医的五行理论，心属火，肾属水，心火必须下降到肾，使肾水不寒，肾火必须上炎于心，使心火不亢，这称为心肾相交，或者叫水火相济。 如果思虑过度，或者心情抑郁，心火亢盛，就会心神不宁。向下损耗肾水，失阴液濡养，或者过于用肾，则腰酸，头晕，健忘（髓脑由肾来补养）。且肾阴不足，肾阳相对偏亢（在中医，每个脏腑都有阴和阳，理想状态是两者平衡)，因此就会觉得手心热，咽干口燥，舌红等假（虚）热的表现。 专治心肾不交的中药方剂是交泰丸，可以在药店买到。也可以自己买药煮。药方很简单，川连15克，肉桂3克。 此外，若偏于肾阴虚的症状重，可以兼服服用是六味地黄丸。市面上质量最好的是仲景牌的，因为这家药厂几乎控制了方中所用药材的道地产地。 偏重治疗心肾不交心神方面的中成药是孔圣枕中丹。这种药可能少见，如果有时间可以煮药，龙骨，远志，菖蒲，知母各4克。 煮药注意事项：煮开后继续煮20分钟左右关火，一副药煮两次，药汤合起来，分成等分，可以安排上下午等两三次时间段服。 服用后一般都见效。不过治本还是要改变生活学习习惯，这才是真正的治本。 补充：治疗心肾不交很常用的药有天王补心丹，不推荐，因为这药里面的茯神，含有微量汞，为长期健康起见还是别用。服用交泰丸即可，只有偏症重的情况下采用后两种方

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