如何能减掉肚子上的肉？

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解决时间 2021-04-14 02:06

提问者网友：暗中人
2021-04-13 13:40

如何能减掉肚子上的肉？

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-04-13 14:02

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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1楼网友：轮獄道
2021-04-13 16:16

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：归鹤鸣
2021-04-13 15:42

吸脂减肥的方法比通过运动，调节饮食，药物减肥等方法较为可靠，且不容易复发。因为成年后体内脂肪细胞的总数量是一定的，通过运动调节饮食，改变生活习惯，药物等减肥方法不能减少脂肪细胞的数量，只能使体积减小来达到减肥的目的，这也是其容易复发的原因，而通过外科手术的方法，由于是使细胞的数量减少，故即使是以后不十分注意运动，饮食和生活习惯而导致发胖，也只是脂肪细胞的体积增加，这也是其不容易复发的原因。

3楼网友：老鼠爱大米
2021-04-13 15:35

真想减的话就用用莲菁贴就是贴在肚脐上的，我用它减肚子和腰都特别的明显的

淘宝上搜一下就可以搜到

4楼网友：神鬼未生
2021-04-13 15:13

每顿饭后半小时喝300毫升果醋。10毫升食醋也可以，就是难喝点。要每天坚持。

5楼网友：枭雄戏美人
2021-04-13 14:58

有个最懒的办法，就是不管什么时候只要你意识到得时候都保持收腹的姿势，效果很不错，表面看起来还算立竿见影，还能让人增加气质和气势，但是要真正减下去还需要长时间坚持

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