藏灵菇怎样食用

藏灵菇怎样食用

藏灵菇是一种天然菌类,可以直接食用用,还可以将其泡在牛奶里面制成灵菇酸奶.
作为一种保健食品,它有一定的调整肠内菌群,改善人体胃肠内环境和增强免疫功能的作用,常食之可增强身体抵抗力.藏灵菇是天然野生制酸奶的唯一菌种,由藏灵菇制成的酸奶,只有藏灵菇和鲜牛奶,无需加热,含有100/%的乳酸活菌,绝无任何添加成份：如增稠剂,添加剂,甜味素,防腐剂,调味素等.西藏灵菇具有下面疗效：
　　1,增强人体机能抵抗力；
　　2,治疗心脏病,改善动脉硬化,并对胆固醇水平有积极影响作用；
　　3,治疗胰,肝,脾病；
　　4,对胆,胆囊及胆结石有极好的疗效；
　　5,缓解胃溃疡及十二指肠溃疡；
　　6,灵菇产生的抗生素具有消炎作用；
　　7,使血压正常；
　　8,治疗胃病,对小便不畅有一定疗效；
　　9,防止病症发展；
　　10,延缓衰老；
11,消除疲劳,并能提供人体每日所需的维生素.

30度室温下，加新鲜牛奶浸泡8小时，待牛奶结成白色果冻状，用网袋将灵菇滤掉，就可以喝酸奶了
将灵菇用凉白开水冲干净，可以重复使用
不喝时，将灵菇浸泡在牛奶中，放置冰箱冷藏
注意冷藏时还要为灵菇换奶追答藏灵菇是天然野生制酸奶的唯一菌种,由藏灵菇制成的酸奶,只有藏灵菇和鲜牛奶，无需加热,含有100/%的乳酸活菌,绝无任何添加成份:如增稠剂,添加剂,甜味素,防腐剂,调味素等.常食之可增强身体抵抗力。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息