自然美植物酵素怎么吃效果比较好
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-11 03:25
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-10 13:56
自然美植物酵素怎么吃效果比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-10-10 15:16
多运动，搭配合理的饮食运动方面:要加强有氧运动，每次运动时间不要短于一个小时，运动强度不要太强，但也不要过于轻松，这个自己把握就好，要能出汗早饭，一个鸡蛋、一杯脱脂牛奶午饭，以绿色的蔬菜为主，可以吃少量的虾肉或者鱼肉，多吃些蔬菜，中途不要吃任何的面食。晚饭，一杯豆浆20分钟后一个苹果保持积极乐观的态度，坚持。加油吧总有一天会成功的!
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