女孩子肥胖怎么快速减肥？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-16 22:01
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-16 17:19
女孩子肥胖怎么快速减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-10-16 18:38
这种忽快忽慢的跑步方式，tmall365。cn简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。 这是因为人体在运动时，身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。在短时间的快速、大量运动时，以消耗糖为主；而在长时间的适中运动量中，则以消耗脂肪为主。
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