旗帜持法，旗手在运动中如何持旗

旗帜持法，旗手在运动中如何持旗

45度 依靠在肩膀上，一只手托着，另一只手摆臂，跑起来才舒服。 累了 左右换。

整理了一下比较正规的持旗方法： 旗手45度拿旗子依靠在肩膀上,左手手托着,右手摆臂,走齐步到国旗下，由升旗手升旗由右手用力扔国旗，手向上45°左右且目视国旗，国旗升上去时双眼注视前方 采取立正姿势就可以了！

整理了一下比较正规的持旗方法： 旗手45度拿旗子依靠在肩膀上,左手手托着,右手摆臂,走齐步到国旗下，由升旗手升旗由右手用力扔国旗，手向上45°左右且目视国旗，国旗升上去时双眼注视前方 采取立正姿势就可以了！ 再看看别人怎么说的。

升旗手动作要领 1. 身体保持立正姿势，左手在上右手在下，左右手自然弯曲成90°，左手与肩保持同一平面，右手在略皮带处对齐，升旗的组员听到“起”的时候开始升旗，校旗则是听到“把”的时候开始升旗。升旗时，两一眼要目送国旗或校旗，掌握好升旗频率，同时兼顾好国旗同校旗的上升距离。务必做到“唱歌结束，旗升到顶”。 2. 护旗手动作要领：身体保持立正姿势，左手在上右手在下，两手抓紧旗绳并靠在旗杆上。升旗时，护旗手两眼目送国旗和校旗，两手稍微用力下拉棋绳，有频率的向上送旗绳。并协助好旗手的升旗频率，保证升旗质量。甩旗手动作要领身体保持立正姿势，左手完住国旗或校旗，右手抓住折叠后的旗角并拉直到胸前。 3. 甩动国旗的甩旗手当听到“起”的时候，右脚镶嵌迈出一大步，同时右，手向右前方45度角刚劲有力甩旗。甩完旗之后保持停滞动作一秒，然后收回动作保持立正姿势。甩动校旗的甩旗手则当听到“把”的时候甩旗，动作相同于甩动国旗的甩旗手。 整理了一下比较正规的持旗方法： 旗手45度拿旗子依靠在肩膀上,左手手托着,右手摆臂,走齐步到国旗下，由升旗手升旗由右手用力扔国旗，手向上45°左右且目视国旗，国旗升上去时双眼注视前方 采取立正姿势就可以了！

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