4天没吃饭,瘦了10斤,会死不

俄是女的,17岁, 168身高 从160斤瘦到150斤.从小就胖, 最近失恋了, 索性减肥了. 4天没吃饭,就是一天喝点奶什么的,饭是一口没吃, 竟然瘦了10斤,我有点害怕了.为什么瘦那么快阿? 几乎就是每天早上量都瘦2斤, 看别人都那么慢,为什么我这么快阿?

因为你本来体重就重，消耗量也大，所以一旦不吃饭，就会迅速消耗你的脂肪，所以体重会明显下降，可能再瘦一点就会减慢了，个人建议不要不吃，是少吃，不吃对胃不好，失恋本来就是精神上的痛苦，千万别演变成身体上的痛苦啊，呵呵，你也可以多吃点水果，或者低热量食物，或者喝点薄粥。

多吃点水果 ，多和水 饭可以不吃 水要喝 水果有大量营养 够你消耗了

你这不还能上网呢吗，没死啊。还是吃点吧，失恋就失恋呗，咱也不能饿死是不？肥慢慢减，减得快对身体不好。

会反弹的，因为当你几天不吃饭，身体急度缺营养，一旦吃饭，吃水果，哪怕喝水都会快速吸收补充身体，这个吸收是平时的多倍。减肥要合理，适度饮食，不要暴饮暴食，不会发胖的

这是好事啊！别人减肥还到不了你的效果。 不过要注意一点就是完全不吃饭是不行的，要有一定的减肥计划，不能乱来，更不能过了几天坚持不了就大吃起来，这样就会迅速反弹了，甚至更胖了。

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