脱发吃些什么好呢
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-17 12:20
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-10-16 21:51
脱发吃些什么好呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-10-16 22:00
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
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