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鹅蛋可以吃多吗

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-03-05 03:38
  • 提问者网友:树红树绿
  • 2021-03-04 18:55
鹅蛋可以吃多吗
最佳答案
  • 五星知识达人网友:青灯有味
  • 2021-03-04 19:08
鹅蛋不宜多吃,以适量最好。
鹅蛋的营养价值
1.鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;
2.鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收;
3.鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;
4.鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用;
5.鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。
全部回答
  • 1楼网友:舍身薄凉客
  • 2021-03-04 22:15
什么都不能多吃,吃多有害无益的。
  • 2楼网友:深街酒徒
  • 2021-03-04 21:21
不可以。任何东西不是喜欢就可以多吃。饭吃多都会撑着。何况其他东西。
  • 3楼网友:舊物识亽
  • 2021-03-04 20:22
鹅蛋不能多吃哦~鹅蛋是腌制的一般都比较咸,吃多了多人体不好~会引起高血压等等疾病的~记住哦~谢谢采纳~
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