如何补肾脾胃经是根本 详细??

如何补肾脾胃经是根本 详细??

所谓补肾，就是要增强肾的功能。简而言之，肾的功能有两个：一个是生殖
的功能，一个是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40 岁以后就会渐渐减弱。
呢?我们可以借助自身一条不易枯竭的经络——胃经来实现。
脾胃为人体的后天之本，后天的营养给人以气血持续地供应。我们每天都
要吃饭，所以胃是人体最活跃的器官，也是人体气血最容易汇聚的地方。但气血
总是随进随出，并没有真正地保存下来。如果您要想健壮，想长寿不衰，那就需
要有足够的气血储备才能实现。
我们可以尽全力打通后天之本的胃经，来补足先天之本的“肾精”。《黄帝
内经》中还有一句至关重要的话，也是在告诉我们这条胃经的重要性，那就是“痿
症独取阳明”。阳明在这里正是指胃经。只要打通胃经，补泻的事情身体自会处
气血不足了，血液流不到它该流的地方，脏腑、肢体、肌肉、筋脉自然就萎缩了。
所以，要想保持青春常驻，我们一定要在胃经上多费些工夫。
胃经(尤其是腹直肌部分)、敲打大小腿上的胃经、在胃经路线上拔罐刮痧，以及
练武术的基本动作——蹲档骑马式、跪膝后仰头着地等，都是打通胃经的方便之法。
美容的目的首先是要保持年轻，而要保持年轻必须身体健康，要身体健康
自然气血要充足，要气血充足就非得让胃经通畅不可。所以女性朋友们如果每天
敲打胃经，可以使气血对面部的供应充足，从而达到美容之道。
“病”在中医里的含义是“心火”的意思，心里有火就生了病。而心火是从肝上
来的，肝的不平之气就是心火的源头。所以，治病从调肝入手，才是治本之法。
养生则以强肾为功， 那就是打通您的胃经。 这时采用通常的健身方法，往往只
是满足于维持身体不至于衰老过快，并不能让身体长久地保持活力。

有一个药方不错，你可以百度搜索下:八珍汤。其药效主要就是气血两虚，脾胃不和者。希望能够帮到你！

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