我想问网友：我躺在床上的时候把腿抬高我的腿要与我的身体成九十度，可我拼命也做不到，非常难这是怎么...
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-29 11:16
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-03-28 10:28
可我拼命也做不到：我躺在床上的时候把腿抬高我的腿要与我的身体成九十度我想问网友，非常难这是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2019-12-25 15:29
年龄不符合要长期做那要从小练起每天早成练腿压腿踢腿时间长了就可以上去了我是学瑜伽线业是压不下去教练要我常压腿软和度不够太硬要练苦啊
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2019-04-22 01:27
个是身体柔软度的问题啦~嗯，有的人只能做到10厘米。但有的人就可以做到30多厘米。加强身体柔韧性锻炼就好了。就譬如说坐位体前驱【一种体育项目】
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2020-04-19 23:56
万事开头难，循序渐进。刚开始先30度40度
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