怎样才能是失恋的人、一个人待的时候不再想起过往的他

我的姐姐失恋了。可她在一个人的时候会悲伤、

失恋最好的方法是正确面对，如果不会难过那就不叫失恋了，这个阶段自己该怎么做其实是知道的，只是心里接受不了罢了。可以劝她接受，但一次就够了以后不要再提，你要知道失恋不是一会半刻解决的事，时间会是最好的疗伤药。当然过程的艰辛只有自己承受别人无法理解，现在我也是这个过程的历练者。转移注意力吧，很有用的，还有晚上睡觉的时候会想以前的点点滴滴，最难熬的时刻，很困的时候再让她睡

其实很简单·

将自己全身心的投入另一件事情中

使自己忙碌起来

没有机会去想就OK了

――苏格拉底与失恋者的对话 　　苏格拉底想看看2000年后有什么不同。但一来到人间，就看到一位年轻人，茶饭不思，精神萎糜，见状甚哀。 　　苏：孩子为什么悲伤？ 　　失：我失恋了。 　　苏：哦，这很正常。如果失恋没有了悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要 更多呢？ 　　失：到手的葡萄丢了这份遗憾，这份失落的感觉，您非个中人，怎知其中的酸楚啊！ 　　苏：丢了就是丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。 　　失：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。 　　苏：但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁地看着她跟另一个人走了去的。 　　失：那我就用自杀来表达我的诚心。 　　苏：但如果这样，你不但失去你的恋人，还失去你自己，你会蒙受双倍损失。 　　失：踩上她一脚如何？我得不到的别人也休想得到！ 　　苏：可这只能使你离她更远，而你本来是想与她更接近的。 　　失：您说我该怎么办？我可真的很爱她呀！ 　　苏：真的很爱？ 　　失：真的。 　　苏：那你当然希望你所爱的人辛福？ 　　失：那是自然。 　　苏：如果她认为离开你是一种辛福呢？ 　　失：不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候她才感到辛福！ 　　苏：那时曾经，是过去，可她现在并不这么认为。 　　失：这就是说，她一直在骗我？ 苏：不，她一直对你很忠诚。当她爱你时，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却还 装的对你很有情谊，甚至跟你结婚、生子，那才是真正的欺骗呢。 　　失：可是，她现在不爱我了，我却还苦苦爱着她，这有多不公平啊！ 　　苏：的确不公平，我是说对你所爱的那个人不公平，本来，爱她是你的权利，但爱不爱你是她的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺他人 行使权利的自由。这是何等不公平！ 　　失：可是您看得明明白白，现在悲痛是我而不是她，是我在为她而痛苦。 　　苏：为她而痛苦？她的日子可能过得很好，不如说是为你自己而痛苦吧。明明是为自己，却还打着别人的名义，年轻人，德性可不能丢哟！ 　　失：依您的说法，这一切倒成了我的错？ 　　苏：是的，从一开始你就犯了错。如果你能给她带来辛福，她是不会从你的生活中走开的，要知道，没有人会逃避辛福的。 　　失：什么是辛福？难道我把整个身心给了她还不够吗？您知道她为什么离开我吗？仅仅是因为我没有钱！ 　　苏：好在你现在已经摆脱了这可恶的人，，你应该感到高兴，孩子。 　　失：高兴？怎么可能呢，不管怎么我是被人抛弃了，这总叫人感到自卑。 　　苏：有一次，我在商店里看中一套珍贵的西服，可谓爱不释手，营业员问我要不要，你猜??怎么说，我说质地太差，不要！其实我没钱。年轻人， 也许你就是那被抛弃的西服。 　　失：你真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中解脱。 　　苏：是的，我很遗憾自己没有这个能力。但可以向你推一位有能力的朋友。 　　失：谁 ？ 　　苏：时间，时间是人的最伟大的导师，我见过无数的被失恋折磨得死去活来的人，是时间帮他们抚平了心灵的创伤，并为他们重新选择了梦中情 人，最后他们都享受了本该属于他们自己的人间快乐　失：但愿我也有这一天。可我的第一步该从哪里做起呢？ 　　苏：去感谢那个抛弃你的人，为她祝福 　　失：为什么 　　苏：因为她给了你诚实，给了你寻找辛福的新的机会。 　　说完，苏格拉底去了。留下的路便由这位失恋者自己去走了。

别想不开就什么都解决了，要让快乐充满她的生活就可以让她默默地静静地一点点的忘记他，不要让她接触到与他有关的东西，再尝试爱上另一个更好的男子，有必要时对自己说“我不爱他了”这不是花心哦以上的办法没用的话就要用下面几条了

（1）合理释放郁闷的心情。可以通过向最好的朋友或师长述说悲伤和烦恼，或者是奋笔疾书让情感在笔端发泄。

（2）转移情绪。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样子本身就是冲淡心中的郁闷

（3）学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然，万事都有定数，苦恼等于对方错误惩罚自己，而且不能浪费在烦恼的追忆中，因为时光如箭，人生短暂，应学会享受美好岁月。

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喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱 祝福你：友情人终成眷属 回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈

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