正确的跑步方法有哪些呢？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-18 10:07
- 提问者网友：美人性情
- 2021-10-17 15:59
正确的跑步方法有哪些呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-10-17 16:37
一般30分钟到1个小时，中等的运动量即可，而且最好再饭后的2~3小时进行
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