怀孕吃什么水果有好处

怀孕吃什么水果有好处

您好：西宁现代妇产医院专家多年临床经验为您介绍：准备期以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主补充营养素目的：1．调节母体增加各种营养素在身体内的贮量；2．增强体质增强对疾病的抵抗能力；3．预防怀孕过程中可能会出现的各种不良反应；4．预防流产孕前期（1—3个月）以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主补充营养素目的：1、解决不良反应；2、为胎儿继续成长贮备更多营养素；3．预防流产；4．为大脑发育做准备妊娠早期胎儿生长缓慢每日体重只增加1克左右孕妇营养的需要量较小但是由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等影响了对营养的充分摄取所以应尽量进食以加强营养如果还有其他问题可以点击左侧向我咨询

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