我想买沙袋,但不知道买铁砂的,还是砂的,刚练的大概买多重好。
除了沙袋,还有其他练习的器械吗?
买脚靶练习踢,可以让脚和腿更有劲,时间长就可以练出来。
练出来之后就踢木板
我个人认为不适合买沙袋,沙袋是用来练拳击的
要每天都练习,时间一长不练习就不行
最好是先买脚靶