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跆拳道买沙袋锻炼好吗?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-17 06:29
  • 提问者网友:wodetian
  • 2021-07-16 11:28

我想买沙袋,但不知道买铁砂的,还是砂的,刚练的大概买多重好。

除了沙袋,还有其他练习的器械吗?

最佳答案
  • 五星知识达人网友:酒者煙囻
  • 2021-07-16 13:03

买脚靶练习踢,可以让脚和腿更有劲,时间长就可以练出来。


练出来之后就踢木板


我个人认为不适合买沙袋,沙袋是用来练拳击的


要每天都练习,时间一长不练习就不行

全部回答
  • 1楼网友:第四晚心情
  • 2021-07-16 16:06

最好是先买脚靶

  • 2楼网友:拾荒鲤
  • 2021-07-16 15:16
铁砂体质较重,土砂体质较轻;当做成沙袋后,相同体积的铁砂做的沙袋会比土砂更厚重。如果你是初学者,建议还是先选用土砂做的沙袋。如果你已经学了有一段时间,那就买铁砂吧,铁砂耐用,而且更能锻炼你的爆发力。
  • 3楼网友:蓝房子
  • 2021-07-16 14:40
试试就知道份量了塞
  • 4楼网友:毛毛
  • 2021-07-16 13:44
两种都可以!
  • 5楼网友:不想翻身的咸鱼
  • 2021-07-16 13:19
跆拳道买沙袋锻炼好
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