我是一名初二女生，因家庭原因似乎有点抑郁症，又不想家里知道，学校的心理辅导怕被同学知道，我改怎么办

我是一名初二女生，因家庭原因似乎有点抑郁症，又不想家里知道，学校的心理辅导怕被同学知道，我改怎么办？

导致忧郁症的，应该是你太多愁善感了，什么事情让你变得忧郁你就该打开哪方面的心结，敞开自己的心，开心是一天不开心也是一天，开心伤心在一念之间，而它们也是在于你的选择，多参与些集体活动，心病需要心药医，其实校园生活是很美好的，和同学相处融洽也是最开心的事。别想太多了，顺其自然。

学校吧，学校会为你保密。同学一般不会看的

没什么的，多参加集体活动，锻炼身体人就会开朗起来的

怎么了，有什么心结可以说出来，初二正是大好年华，不要因小失大，要努力向前看，不要想太多没用的，把心态调整好，没什么过不去的。

你先要找出你自己为什么会抑郁，再来针对性的拯救自己，你是你自己的英雄，相信我，相信你自己，你是最棒的！

听一些欢快的歌来舒缓一下情绪 人生没有过不去的坎 明天一定会是晴天的 凡事想开些

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