高二女生运动会800米大概跑多久可以进前五？

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解决时间 2021-03-13 02:28

提问者网友：献世佛
2021-03-12 01:53

天那。。我从小到大第一次参加了运动会，心里好没底。。一直都是小学霸，在本市重点高中学校里没有专门的田径队所以不用担心。。
谢谢大家，看到别的地方说2分45才能拿名次可把我吓尿了。。
还想问一下怎样才能跑得快一点？我应该属于耐力类型，每天都会慢跑三四千米，四千米大概25分钟，跑完一点不喘
不过我从小体育就不好，中考跑200米39秒没及格。。

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-03-12 03:24

女生2分50多秒就可以拿第一，前五的时间应该是3分20左右吧。加油！！你可以的！
我高中是跑400M，你要跑800M，速度要求就低一点，耐力要求高一点。所以你每天要跑3圈，速度就要每天加快一点点，最好要坚持，不要跑一天就不跑了，这样效果不大。
其次，你可以拉一个同伴陪你跑，跑够一个五天你就应该叫朋友用手机帮你测试速度。我们班长800第四名，她每天早上都去跑。加油，希望你能晋级！

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1楼网友：山有枢
2021-03-12 07:04

3分10秒左右

2楼网友：蓝房子
2021-03-12 05:56

难姐难妹呀，我也是被逼的。不知道你们学校的操场是什么样的。我们的操场是200米的。体育课的时候我们练过，第一圈匀速跑，尽量在前面，第二圈剩100时冲刺就行了。摆臂一定要摆对，要前后。

3楼网友：时间的尘埃
2021-03-12 04:55

大概需要跑到3分10～20秒

4楼网友：woshuo
2021-03-12 03:44

我们班的女生800米是3分多一点拿了前三的名次，你们学校的不太清楚哦～

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