学舞蹈的为什么大腿会变粗？怎样瘦大腿啊？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-13 17:54

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-02-13 02:39

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-02-13 03:22

有一些舞蹈是会将大腿的肌肉变得结实，而并非粗，跳舞蹈的人，大腿都是非常紧绷的，很漂亮。瘦大腿建议每天踮着脚尖靠着墙壁站10~20分钟，这样即可以长高，也可以瘦腿，但要持之以恒，我每天都坚持在看书的同时站半个小时，人一个月下来就瘦了很多，更不要说腿了

全部回答

1楼网友：荒野風
2021-02-13 08:06

学舞蹈的一般不会大腿变粗除非你练了一段时间突然不练了才会粗.....瘦大腿嘛...科学的方法锻炼身体 - -还可以加强体育成绩和健康程度....

2楼网友：西风乍起
2021-02-13 06:45

速瘦腿 1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。 2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！ 3. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁。 4. 浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。 5. 多到户外走走，让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。 6. 以冷热交替浴促进血液循环。

3楼网友：酒安江南
2021-02-13 05:21

和自身身材有关

4楼网友：梦中风几里
2021-02-13 05:10

我有朋友试会跑步不仅不瘦大腿反而小腿变粗了。简易还是控制饮食吧。

5楼网友：往事隔山水
2021-02-13 03:52

少练控制

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