耳鸣严重睡不着觉该怎么办

耳鸣严重睡不着觉该怎么办

你好：耳鸣患者睡不着，与脑供血不足也是有关系的，建议及时去医院治疗的。平时患者可以通过饮食来调理一下身体的，多吃蔬菜和水果，适当的锻炼等。

耳鸣的原因是多种多样的，中医认为大都耳鸣跟肾有一定的关系，最近身体是不是比较虚弱，再则和颈椎也有关系，所以你看下是不是经常都电脑工作，坐的时间比较长，颈椎有错位，如果是前两种问题，就自我调整下。最好还是去专业的耳鼻喉医院，先排除下耳朵的问题，可以做些正规检查，例如：声阻抗、中耳分析等。如果西医找不到什么根本问题，说是突发性耳鸣或神经性耳鸣，那就看中医调理下身体，慢慢来，应该是可以恢复的。

第一是指插耳道法； 用中指或食指尖插入外耳道口，轻轻摇动三四次（这样可以把耳道内的空气排出）在把耳道塞紧后突然拔出，重复3～5次。这样有助于疏通耳道。 然后再用两手的中指，分别反复按压两耳耳屏，将耳屏掩住一压一放，这样重复数十次。也可以用两手 大鱼际处稍微用力按压外耳道口，再突然移开，十次以上。 最后还有搓掌弹脑法，双手相互搓热，将掌心紧贴双耳，两手的食指、中指和无名指、小指对称横按在后脑部，两中指尖相触，将两食指翘起叠在中指上面，然后食指用力从中指上滑下，重重地弹击在后脑勺上(相当于玉枕穴处)，此时耳内可听到“咚一咚一”的声音。先用左手弹，在换右手，各24下即可。 希望能帮到您

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