夏天里、是不是应该多喝开水或是凉茶？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-17 22:22
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-08-16 21:25
夏天里、不停流汗丧失体内大部分的水分、怎么才能补充呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-08-16 23:03
最好就和水 不要喝茶 其实饮料越喝越可 多喝水还可以预防疾病 如果你闲着的话可以看看《水是最好的药》这本书
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-08-17 02:05
夏天多喝水有好处，可以防止中暑，然后可以适当的补充人体所需的水分。
但是凉茶不建议多喝，怕你肠胃如果不好会拉肚子，或者会引起肠胃上的疾病。
你可以多喝绿豆汤，绿豆汤防暑的效果非常好，并且能够清热解暑。
希望对你有帮助。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-08-17 00:56
在家里就喝白开水和酸奶，在外面流汗了就喝脉动，可以适当的喝凉茶！凉茶不能喝多，有些人的胃受不了！
- 3楼网友：躲不过心动
- 2021-08-17 00:02
多喝水。
这个是必要的。运动量大的人还应备一杯淡盐水。有必要的话，应该备能量饮料。
但是凉茶就要视人而定了。
阳虚体制的人是不能经常喝凉茶的。否则就加重阳虚 的体制。
另外脾胃虚寒的人也不能喝凉茶。
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