成年人不拉屎(不是便秘)怎么办

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解决时间 2021-03-06 02:30

提问者网友：骑士
2021-03-05 14:34

成年人不拉屎(不是便秘)怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-03-05 15:08

对于便秘可以采取以下措施一、长期坚持早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。

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1楼网友：等灯
2021-03-05 15:38

宝宝在2个月以后拉大便的次数在2天或是几天内拉一次的，只要宝宝拉出的是黄软便说明就是正常的，宝宝在攒肚长肉肉呢，如果宝宝大便拉出来偏干硬说明宝宝便秘了哦，亲要想办法给宝宝去内火的，多给宝宝喝水或是喂些益生菌调理一下肠胃

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