请问吃黄精对人体有什么好处、怎样吃？

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解决时间 2021-03-28 03:44

提问者网友：两耳就是菩提
2021-03-27 10:29

请问吃黄精对人体有什么好处、怎样吃？

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-03-27 11:48

吃黄精的好处：
黄精具有降低血脂、降低血压，以及有护肝、增强免疫功能的作用，可以适当的食用，长期吃容易滋腻。
黄精还能补肺脾肾气、补肾精，主要用于偏于补阴，气阴不足的可以长期吃，对身体有好处。
黄精还可用于头晕健忘，腰膝酸软的身体虚弱、容易疲劳的人。
怎样食用黄精：
黄精粥：黄精30g，粳米100g，黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟即可。

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1楼网友：思契十里
2021-03-27 12:37

黄芪补气健脾升阳、益肺固表、利尿消肿、托毒生肌，黄精补肺脾肾气、补肾精，黄芪偏于补气，黄精偏于补阴，气阴不足的可以长期吃，对身体有好处追问干黄精怎么吃？追答一般都是煮水喝的，有润肺滋肾，补脾益气的功效！

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