睡眠质量太差了。每天只能睡六个小时。不管几点睡 六小时后自然醒。醒了就很难再睡着，比如凌晨三点睡觉
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-06 22:22
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-03-06 04:51
睡眠质量太差了。每天只能睡六个小时。不管几点睡 六小时后自然醒。醒了就很难再睡着，比如凌晨三点睡觉 早上九点就醒了。白天精神也差
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-03-06 06:09
肯定有什么心思，我现在上班跟你状态差不多，生物钟的问题，把心放下来就好了，累了自然会睡的，实在不行服用些安眠药，或者去医院咨询下医生
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- 1楼网友：鱼芗
- 2021-03-06 06:32
因为你一直处在亚健康。去医院或放个大假休息。
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