孕妇吃什么粥比较有营养
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-02 10:04
- 提问者网友：謫仙
- 2021-03-01 11:51
孕妇吃什么粥比较有营养
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-03-01 13:21
怀孕初期还是以白粥为好。其它也是一样挺有营养的。多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用。有些孕妇忌口的食物也要注意避免食用
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