肚腩怎么去？

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-14 04:40

提问者网友：练爱
2021-08-13 10:06

我是男生

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-08-13 10:23

瘦肚子：
1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。
2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。
3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。
4.你可以试试减肥药物经典百合胶囊效果就很不错而且没有反弹其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

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1楼网友：舍身薄凉客
2021-08-13 11:30

我现在喝了新婷美减肥已经半个月了，没感觉到有什么副作用，就连拉肚子，头晕都没有，买之前还有点担心，现在看来担心是多余的了。明明人家就胖吧，朋友还老爱喊俺胖妞，平进都快气死了。现在半个月过去了。肉肉真的减下来了！瘦了7斤多快8斤了，快开心死了。因为以前也用过几款减肥产品，但都没多大效果，这次的效果太明显了。帖吧里面有好几个姐妹都问我用的哪一款产品，那我就在这里说一下吧。我用的是这一款，新婷美瘦身胶囊月销万件，减肥NO1：绿色健康系列★中药+水果+蔬菜减肥是目前网上面卖的最火的一款产品，一个月销售了快2000件了，姐妹们去看一下销量还有评价就清楚了。

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