什那种营养成分可以帮助你锻炼身体
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-21 22:47
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-04-21 01:38
什那种营养成分可以帮助你锻炼身体
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-04-21 02:39
营养学中的七大营养素都是非常的重要的。包括：蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂肪、纤维素、水等都是人体不可缺少的营养素。在锻炼身体前大量补充的话，效果是最好的，因为在运动的时候营养素会大量的流失。
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-21 03:55
牛奶，米粥。
- 2楼网友：街头电车
- 2021-04-21 03:11
钙质
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