要怎样晚上才不做梦呢
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-16 15:59
- 提问者网友：wodetian
- 2021-04-16 00:19
做一些乱七八糟的梦
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-04-16 01:52
哈哈.没人敢给你保证不作梦的哦.
睡醒之后不觉得累就ok啦.
如果梦醒之后觉得精神不好的话,大概就是最近有什么烦心事没有解决吧.
心态好,睡眠好,梦就会是美梦的哦.
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-04-16 03:14
要怎样晚上才不做梦呢........................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-16 02:34
不睡觉，就行
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