人累了休息睡不着怎么办
答案:7 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-29 11:55
- 提问者网友：美人性情
- 2021-01-29 08:16
人累了休息睡不着怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-29 09:42
你之所以过得太累，主要源于你太过于敏感，又太过于心软。事事为别人着想，即使有一天你撑不住了，累了，也没有人会心疼你，同情你。 因为在他们眼里，这都是你愿意做的。太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-01-29 13:42
可以多调理一下身体
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-01-29 13:29
可以做一些适当的运动
- 3楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-01-29 12:35
睡前听一些轻松的音乐，别想事情了，热水泡脚
- 4楼网友：掌灯师
- 2021-01-29 12:28
采取舒适的睡姿，深呼吸，将自己防空。也可以使用香薰机，放入适当精油来帮助睡眠。
- 5楼网友：青灯有味
- 2021-01-29 11:30
你可以出去跑步回来洗澡，在喝点牛奶，或是喝点红酒睡的香
- 6楼网友：十鸦
- 2021-01-29 11:22
减轻压力，放松心情，睡前听一些轻松的音乐，别想事情了，热水泡脚，这样睡的很香的。..
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