柴胡的做法大全，柴胡怎么做好吃

柴胡的做法大全，柴胡怎么做好吃

玫瑰柴胡苹果茶的做法
材料集合图：
1.柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下
2.将柴胡放锅内，加入清水，用大火煮开，转小火煮10分钟
4.苹果丁和玫瑰花倒进锅内

5.转大火煮沸后，关火，焖5分钟左右
6.喜欢甜味的，放进适量的冰糖，煮开即可

健康功效
柴胡：解表退热、疏肝解郁、升举阳气
猪肝：养肝明目、健脾、补气

食材用料

柴胡6g

猪肝200g相克食物



枸杞3g相克食物

小葱2株相克食物



盐


柴胡猪肝汤的做法

1.食材的准备。

2.小葱去须切段备用。

3.柴胡用水快速冲洗。

4.装洗好的柴胡放入料盒中。

5.砂锅内加入约1500ml的清水放入料盒大火煮开转小火约15分钟后取出料盒留汁备用。

6.把处理好的猪肝切片后热水速汆汤。

7.然后将葱段枸杞放入汤汁中。

8.最后放入肝片一起大火煮开后关火，加盐调味即可。
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小贴士
动物的肝脏的胆固醇含量都很高，就猪肝而言的话，每100g的胆固醇含量约接近400毫克，不宜过度食用，以免体内胆固醇代谢不及，造成血脂异常引发血管病变。

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