按什么穴道可以促进生长激素分泌或软骨生长？

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-10-13 22:08

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-10-13 02:24

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-10-13 03:59

大脚指饮食、运动、睡眠、心情等方面是可以影响生长激素的分泌的。关于按摩哪个穴位能刺激生长激素的分泌,没有听说过。 1.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的作用。 2.经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,刺激骺软骨细胞的增殖,使骨骼生长发育旺盛。 3.人长高全在夜间10点以后,这主要是人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,睡眠中生长激素分泌是白天的3倍,所以睡眠在生长发育过程中极为重要。 4.心情舒畅,精神愉快助于长高:现代心理学家研究认为,精神、情绪等因素可影响人的身高。我只知道发育期一定要注意睡眠充足有愉悦的心情多吃,营养膳食,含钙的物质(这样你长高的话骨骼也不会因为长得太快缺钙...)

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