孩子不喜欢吃肉怎么办
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-04 04:58
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-01-03 13:18
孩子不喜欢吃肉怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-01-03 13:30
问题一：孩子从小都不喜欢吃肉，该怎么办 素食也很容易摄入足够营养，但土豆，青菜，面条的营养肯定不够。 首先是蛋白质摄入不够，要让他每天都吃些富含蛋白质的食品：干果（包括花生），豆类，大豆制品如豆奶或者豆腐等。 －－－－ 理论上，成人每天摄入不到30g蛋白质就可满足零氮平衡。但从安全性考虑，成人按每千克体重每天摄入0.8g蛋白质较好。我国由于以植物性食物为主，所以推荐摄人量在1.0g／kg体重～1.2g／kg体重；按能量计算，蛋白质摄入占膳食总能量的10％～12％，儿童青少年为12％～14％。 －－－－ 大豆蛋白质：即大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白质的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近，除蛋氨酸略低外，其余必需氨基酸含量均较丰富，是植物性的完全蛋白质，在营养价值上，可与动物蛋白等同。 花生蛋白质含量 25％左右，脂肪含量好像是30％～40％，干果大概营养成分都差不多。蛋白质含量都在15％～30％之间，脂肪含量比较高。 －－－－ 从上面的数据你就可以算出，如果你弟弟大概平均每天多少干果或豆制品来保证足够蛋白质摄入。 然后还需要吃全维生素片和钙片。这样营养肯定是平衡而且足够的。另外注意，淀粉，干果，不能吃太多，不然会胖。吃素的人有时候蛋白质摄入不够，糖类（淀粉）脂肪（干果，牛奶）摄入过多，结果发胖。问题二：小孩子不喜欢吃肉怎么办 宝宝不吃肉的确让人心烦，我邻居的小孩子也是这样，所以瘦瘦小小的，抵抗力很差，稍微受一点凉就发烧感冒，这样对孩子的成长很不好。
首先你要了解宝宝不吃肉的原因是什么？
1，是不是觉得肉有一种臊味呢？这样你就要注意，要采取去臊的方法。
2，是不是不喜欢肉的做法？因为每种食物不同的做法做出来的味道完全不一样。象我小孩子以前不喜欢吃红萝卜，一吃就想吐，我就把红萝卜切成丝，跟肉丝一起快炒，这样她就吃了，还很喜欢。象你的小孩子，不爱吃肉，你就把肉跟她喜欢吃的东西一起煮，象做饺子，肉丸或者把瘦肉或鱼肉剁碎了放在稀饭里一起煮，看看她接不接受。反正，要变着法子去做。介绍你两个菜式：
虾仁炒蛋：把虾剥壳，把肉取出，切小粒，先放虾肉炒一下，再下鸡蛋一起炒。
炸鱼片：把鱼肉切成片，把骨头取出，鱼肉粘点生粉，放油里炸，脆脆的小孩子很喜欢吃。
另外，你可以到书店买食谱书回家学着做。
3，多吃鸡蛋，多喝牛奶，鸡蛋和牛奶所含的蛋白质也很多。
4，如果以上方法都不奏效，只能用肉或骨头熬汤喝了。喝汤也是很有营养的。在广东一带，都喜欢煮“瘦肉水”，就是把剁好的瘦肉用水泡半个小时，然后把水跟肉一起煮十分钟，喝水吃肉，即使不吃肉，喝那个瘦肉水营养价值也很高，营养不良的老人和小孩子都经常会煮。平时用猪肉，排骨，脊骨煲汤的时候，加一把小麦下去比较好。
不过要一下子使她恢复体质是比较难的，如果她现在抵抗力真的很差，建议你先买牛初乳给她服用，因为如果体质差胃口差，吃药反反复复，再好吃的东西她都不想吃，即使吃了肉要长肉也要一定的时间，所以首先要把增强抵抗力，减少生病的次数。
希望这些对你有帮助。问题三：孩子不喜欢吃肉怎么办 可以尝试改变烹饪的方式 孩子不喜欢 可能是口味的问题要么就是你孩子已经产生了偏食 有这方便的膳食药品 建议咨询医务工作者...问题四：8.9岁的孩子不爱吃肉和菜怎么办 找到不爱吃的原因。一般都是吃零食吃了之后不爱吃饭，所以要限制零食。另外就提高自己的厨艺，可以去正当妈社区看看，把饭菜做的好一点，菜式多一点。问题五：孩子从小都不喜欢吃肉，该怎么办 素食也很容易摄入足够营养，但土豆，青菜，面条的营养肯定不够。 首先是蛋白质摄入不够，要让他每天都吃些富含蛋白质的食品：干果（包括花生），豆类，大豆制品如豆奶或者豆腐等。 －－－－ 理论上，成人每天摄入不到30g蛋白质就可满足零氮平衡。但从安全性考虑，成人按每千克体重每天摄入0.8g蛋白质较好。我国由于以植物性食物为主，所以推荐摄人量在1.0g／kg体重～1.2g／kg体重；按能量计算，蛋白质摄入占膳食总能量的10％～12％，儿童青少年为12％～14％。 －－－－ 大豆蛋白质：即大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白质的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近，除蛋氨酸略低外，其余必需氨基酸含量均较丰富，是植物性的完全蛋白质，在营养价值上，可与动物蛋白等同。 花生蛋白质含量 25％左右，脂肪含量好像是30％～40％，干果大概营养成分都差不多。蛋白质含量都在15％～30％之间，脂肪含量比较高。 －－－－ 从上面的数据你就可以算出，如果你弟弟大概平均每天多少干果或豆制品来保证足够蛋白质摄入。 然后还需要吃全维生素片和钙片。这样营养肯定是平衡而且足够的。另外注意，淀粉，干果，不能吃太多，不然会胖。吃素的人有时候蛋白质摄入不够，糖类（淀粉）脂肪（干果，牛奶）摄入过多，结果发胖。问题六：小孩子不喜欢吃肉怎么办 宝宝不吃肉的确让人心烦，我邻居的小孩子也是这样，所以瘦瘦小小的，抵抗力很差，稍微受一点凉就发烧感冒，这样对孩子的成长很不好。
首先你要了解宝宝不吃肉的原因是什么？
1，是不是觉得肉有一种臊味呢？这样你就要注意，要采取去臊的方法。
2，是不是不喜欢肉的做法？因为每种食物不同的做法做出来的味道完全不一样。象我小孩子以前不喜欢吃红萝卜，一吃就想吐，我就把红萝卜切成丝，跟肉丝一起快炒，这样她就吃了，还很喜欢。象你的小孩子，不爱吃肉，你就把肉跟她喜欢吃的东西一起煮，象做饺子，肉丸或者把瘦肉或鱼肉剁碎了放在稀饭里一起煮，看看她接不接受。反正，要变着法子去做。介绍你两个菜式：
虾仁炒蛋：把虾剥壳，把肉取出，切小粒，先放虾肉炒一下，再下鸡蛋一起炒。
炸鱼片：把鱼肉切成片，把骨头取出，鱼肉粘点生粉，放油里炸，脆脆的小孩子很喜欢吃。
另外，你可以到书店买食谱书回家学着做。
3，多吃鸡蛋，多喝牛奶，鸡蛋和牛奶所含的蛋白质也很多。
4，如果以上方法都不奏效，只能用肉或骨头熬汤喝了。喝汤也是很有营养的。在广东一带，都喜欢煮“瘦肉水”，就是把剁好的瘦肉用水泡半个小时，然后把水跟肉一起煮十分钟，喝水吃肉，即使不吃肉，喝那个瘦肉水营养价值也很高，营养不良的老人和小孩子都经常会煮。平时用猪肉，排骨，脊骨煲汤的时候，加一把小麦下去比较好。
不过要一下子使她恢复体质是比较难的，如果她现在抵抗力真的很差，建议你先买牛初乳给她服用，因为如果体质差胃口差，吃药反反复复，再好吃的东西她都不想吃，即使吃了肉要长肉也要一定的时间，所以首先要把增强抵抗力，减少生病的次数。
希望这些对你有帮助。问题七：孩子不喜欢吃肉怎么办 可以尝试改变烹饪的方式 孩子不喜欢 可能是口味的问题要么就是你孩子已经产生了偏食 有这方便的膳食药品 建议咨询医务工作者...问题八：三岁宝宝就是不爱吃肉怎么办 孩子不喜欢吃肉,除个别属异常外,多数属于心理因素。最可能的原因,是孩子嫌肉比别的食物咀嚼起来费力,因此最好将肉煮烂或给他鲜嫩的肉吃。同时,也不必过分担心,因为其它食物,如奶类、豆类、鸡蛋、面包、米饭、蔬菜也含蛋白质。
一般1～2岁的孩子每日需蛋白质大约为23克左右。如果每日平均喝2杯奶,吃3～4小片面包(6～8克蛋白质)、1个鸡蛋(7克蛋白质)和3匙蔬菜(2克蛋白质),折合蛋白质约30～32克,即使不吃肉也能满足孩子的生理需要。另外,孩子一两次不吃肉,也不要在孩子心目中形成孩子不吃肉的概念,应照样给他吃肉的机会,而且给他吃些鲜嫩易嚼的肉问题九：8.9岁的孩子不爱吃肉和菜怎么办 找到不爱吃的原因。一般都是吃零食吃了之后不爱吃饭，所以要限制零食。另外就提高自己的厨艺，可以去正当妈社区看看，把饭菜做的好一点，菜式多一点。
首先你要了解宝宝不吃肉的原因是什么？
1，是不是觉得肉有一种臊味呢？这样你就要注意，要采取去臊的方法。
2，是不是不喜欢肉的做法？因为每种食物不同的做法做出来的味道完全不一样。象我小孩子以前不喜欢吃红萝卜，一吃就想吐，我就把红萝卜切成丝，跟肉丝一起快炒，这样她就吃了，还很喜欢。象你的小孩子，不爱吃肉，你就把肉跟她喜欢吃的东西一起煮，象做饺子，肉丸或者把瘦肉或鱼肉剁碎了放在稀饭里一起煮，看看她接不接受。反正，要变着法子去做。介绍你两个菜式：
虾仁炒蛋：把虾剥壳，把肉取出，切小粒，先放虾肉炒一下，再下鸡蛋一起炒。
炸鱼片：把鱼肉切成片，把骨头取出，鱼肉粘点生粉，放油里炸，脆脆的小孩子很喜欢吃。
另外，你可以到书店买食谱书回家学着做。
3，多吃鸡蛋，多喝牛奶，鸡蛋和牛奶所含的蛋白质也很多。
4，如果以上方法都不奏效，只能用肉或骨头熬汤喝了。喝汤也是很有营养的。在广东一带，都喜欢煮“瘦肉水”，就是把剁好的瘦肉用水泡半个小时，然后把水跟肉一起煮十分钟，喝水吃肉，即使不吃肉，喝那个瘦肉水营养价值也很高，营养不良的老人和小孩子都经常会煮。平时用猪肉，排骨，脊骨煲汤的时候，加一把小麦下去比较好。
不过要一下子使她恢复体质是比较难的，如果她现在抵抗力真的很差，建议你先买牛初乳给她服用，因为如果体质差胃口差，吃药反反复复，再好吃的东西她都不想吃，即使吃了肉要长肉也要一定的时间，所以首先要把增强抵抗力，减少生病的次数。
希望这些对你有帮助。问题三：孩子不喜欢吃肉怎么办 可以尝试改变烹饪的方式 孩子不喜欢 可能是口味的问题要么就是你孩子已经产生了偏食 有这方便的膳食药品 建议咨询医务工作者...问题四：8.9岁的孩子不爱吃肉和菜怎么办 找到不爱吃的原因。一般都是吃零食吃了之后不爱吃饭，所以要限制零食。另外就提高自己的厨艺，可以去正当妈社区看看，把饭菜做的好一点，菜式多一点。问题五：孩子从小都不喜欢吃肉，该怎么办 素食也很容易摄入足够营养，但土豆，青菜，面条的营养肯定不够。 首先是蛋白质摄入不够，要让他每天都吃些富含蛋白质的食品：干果（包括花生），豆类，大豆制品如豆奶或者豆腐等。 －－－－ 理论上，成人每天摄入不到30g蛋白质就可满足零氮平衡。但从安全性考虑，成人按每千克体重每天摄入0.8g蛋白质较好。我国由于以植物性食物为主，所以推荐摄人量在1.0g／kg体重～1.2g／kg体重；按能量计算，蛋白质摄入占膳食总能量的10％～12％，儿童青少年为12％～14％。 －－－－ 大豆蛋白质：即大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白质的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近，除蛋氨酸略低外，其余必需氨基酸含量均较丰富，是植物性的完全蛋白质，在营养价值上，可与动物蛋白等同。 花生蛋白质含量 25％左右，脂肪含量好像是30％～40％，干果大概营养成分都差不多。蛋白质含量都在15％～30％之间，脂肪含量比较高。 －－－－ 从上面的数据你就可以算出，如果你弟弟大概平均每天多少干果或豆制品来保证足够蛋白质摄入。 然后还需要吃全维生素片和钙片。这样营养肯定是平衡而且足够的。另外注意，淀粉，干果，不能吃太多，不然会胖。吃素的人有时候蛋白质摄入不够，糖类（淀粉）脂肪（干果，牛奶）摄入过多，结果发胖。问题六：小孩子不喜欢吃肉怎么办 宝宝不吃肉的确让人心烦，我邻居的小孩子也是这样，所以瘦瘦小小的，抵抗力很差，稍微受一点凉就发烧感冒，这样对孩子的成长很不好。
首先你要了解宝宝不吃肉的原因是什么？
1，是不是觉得肉有一种臊味呢？这样你就要注意，要采取去臊的方法。
2，是不是不喜欢肉的做法？因为每种食物不同的做法做出来的味道完全不一样。象我小孩子以前不喜欢吃红萝卜，一吃就想吐，我就把红萝卜切成丝，跟肉丝一起快炒，这样她就吃了，还很喜欢。象你的小孩子，不爱吃肉，你就把肉跟她喜欢吃的东西一起煮，象做饺子，肉丸或者把瘦肉或鱼肉剁碎了放在稀饭里一起煮，看看她接不接受。反正，要变着法子去做。介绍你两个菜式：
虾仁炒蛋：把虾剥壳，把肉取出，切小粒，先放虾肉炒一下，再下鸡蛋一起炒。
炸鱼片：把鱼肉切成片，把骨头取出，鱼肉粘点生粉，放油里炸，脆脆的小孩子很喜欢吃。
另外，你可以到书店买食谱书回家学着做。
3，多吃鸡蛋，多喝牛奶，鸡蛋和牛奶所含的蛋白质也很多。
4，如果以上方法都不奏效，只能用肉或骨头熬汤喝了。喝汤也是很有营养的。在广东一带，都喜欢煮“瘦肉水”，就是把剁好的瘦肉用水泡半个小时，然后把水跟肉一起煮十分钟，喝水吃肉，即使不吃肉，喝那个瘦肉水营养价值也很高，营养不良的老人和小孩子都经常会煮。平时用猪肉，排骨，脊骨煲汤的时候，加一把小麦下去比较好。
不过要一下子使她恢复体质是比较难的，如果她现在抵抗力真的很差，建议你先买牛初乳给她服用，因为如果体质差胃口差，吃药反反复复，再好吃的东西她都不想吃，即使吃了肉要长肉也要一定的时间，所以首先要把增强抵抗力，减少生病的次数。
希望这些对你有帮助。问题七：孩子不喜欢吃肉怎么办 可以尝试改变烹饪的方式 孩子不喜欢 可能是口味的问题要么就是你孩子已经产生了偏食 有这方便的膳食药品 建议咨询医务工作者...问题八：三岁宝宝就是不爱吃肉怎么办 孩子不喜欢吃肉,除个别属异常外,多数属于心理因素。最可能的原因,是孩子嫌肉比别的食物咀嚼起来费力,因此最好将肉煮烂或给他鲜嫩的肉吃。同时,也不必过分担心,因为其它食物,如奶类、豆类、鸡蛋、面包、米饭、蔬菜也含蛋白质。
一般1～2岁的孩子每日需蛋白质大约为23克左右。如果每日平均喝2杯奶,吃3～4小片面包(6～8克蛋白质)、1个鸡蛋(7克蛋白质)和3匙蔬菜(2克蛋白质),折合蛋白质约30～32克,即使不吃肉也能满足孩子的生理需要。另外,孩子一两次不吃肉,也不要在孩子心目中形成孩子不吃肉的概念,应照样给他吃肉的机会,而且给他吃些鲜嫩易嚼的肉问题九：8.9岁的孩子不爱吃肉和菜怎么办 找到不爱吃的原因。一般都是吃零食吃了之后不爱吃饭，所以要限制零食。另外就提高自己的厨艺，可以去正当妈社区看看，把饭菜做的好一点，菜式多一点。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯