自己好胜心或嫉妒心太强，总是喜欢生活中设个“假想敌”，平白无故给自己生活增添了很多烦恼。 该怎样修

该怎样修炼才能让心态变得更平和呢，平白无故给自己生活增添了很多烦恼，总是喜欢生活中设个“假想敌”自己好胜心或嫉妒心太强

可以找事情做转移注意力，或者看看心灵鸡汤之类的书籍

我觉得你这样挺好的啊

你要发现自己的长处，要学会和别人合作，每个人都有优点的，合作才能走的更远，更稳 再看看别人怎么说的。

佛曰：少欲，则少烦。什么事情都要看开一些，每个人都是由一堆细胞构成的。何必在这短短的几十年中给自己增加这么多烦恼呢。保持微笑和风度，以旁观者的心态开心的在这个世界上行走。

人都不是万能的。你有能力，但不能违背客观规律。举例，你跑步速度很快，但要超过刘翔，那就是做梦。但平时比赛的时候，你还是跑在你的同学同事朋友前面。

不过介意你可以把自己当成那个假想敌，过了自己这关其他都是垃圾生活中给自己一个假想敌用来超越是好事，不断超越自己。其实生活中最大的敌人就是自己

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