春季应如何养肝，不想吃药，如何食补养肝？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-01-31 03:05

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-01-30 14:53

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-01-30 16:09

l 春季养肝建议食补养肝，不健议药疗，饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。不过个人感觉这些食物的养肝护肝效果都不怎么理想，最好还是找一些专业的产品比较好，在这方面我听我朋友说过，我朋友的父亲吃的一种养肝片效果蛮好的，具说是用护肝中药五味子和富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉配制而成的保健食品，可以清除体内的自由基，加速体内有害物质的分解，起到养肝护肝的作用。

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1楼网友：不如潦草
2021-01-30 17:15

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