绿瘦减肥药效果好吗

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解决时间 2021-05-05 18:37

提问者网友：沉默的哀伤
2021-05-05 07:18

绿瘦减肥药效果好吗

谁有吃过绿瘦呀。。绿瘦减肥药效果好吗。。吃过的说下呀、、

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-05-05 08:34

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心：
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
至于运动呢：
1 选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快。
至于减肥药，一定是要没有副作用效果还可以的 --

全部回答

1楼网友：荒野風
2021-05-05 11:46

以下这个也是一位女孩使用绿瘦减肥的效果：“网上看到好多人都说绿瘦不好，我是特别想要减肥，看到好多姐妹们都说不好，我也不敢使用，但是我对比了一下各大的减肥药的实力和评价来说，最终还是决定了使用一下绿瘦，因为实在没有一个减肥药比绿瘦的反应力大，我160cm，120斤，我觉得应该还是非常不错的，差不多用了20天就减了11斤，大家购买可以到淘宝上购买，比较安全可靠”。

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-05-05 10:13

我可以教你几个方法不累不过也要坚持。好好读书的话就会熬夜，会瘦可是上课就没精神了，你可以早上起床蒙蒙醒时给自己灌杯温开水。我和你体型差不多，我腿很细可是肚子上的肥肉很烦，我在这个时候就会使劲的捏肥肉，有肥肉神经就多，很容易会痛，捏结实了就不痛不过你要坚持。还有记住晚饭只能吃7分饱，饭前吃个苹果让自己有饱腹感，如果狠心不吃早饭又怕胃痛记住随身带牛奶糖巧克力也可以，塞3颗吃你就不会因为低血糖昏倒，胃痛。还有记住如果有便秘也会瘦不下去，你常喝优酪乳就会好点。这是我在初中时的减肥方法。挺有效地如果这些你平时没有时间或者是坚持不了，可以采用减肥的产品辅助来减肥的，我们配合减肥产品,当然要选那种安全无副作用的,地址: 百度搜搜【减肥28街】

3楼网友：风格不统一
2021-05-05 09:52

其实减肥很简单，就是坚持。早饭：一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。（没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功否则只会越来越胖。）如果学习到晚上饿了可以啃水果。晚饭绝对不能喝汤，如果喝请喝清水煮青菜。吃肉的话是，无腿的最好（鱼类），两条腿的次之（鸡，鸭），四条腿的最烂（猪肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。青菜类：尽量吃黄瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效。水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效。主食：尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食。晚上饿了就吃这些水果。

4楼网友：冷風如刀
2021-05-05 09:30

1早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒

2每天每顿饭不要吃太多，分多次吃

3 饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感

4晚上六点以后拒绝吃任何东西

5多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品

6减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶

7可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的.

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