饭前吃水果好还是饭后吃水果好

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-16 22:02

提问者网友：萌卜娃娃
2021-04-15 22:01

饭前吃水果好还是饭后吃水果好

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-04-15 22:14

最好在饭后2~3个小时内吃水果，这样对水果和食物的消化都比较好。

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-04-16 03:12

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：雾月
2021-04-16 01:35

饭后吃比较好

3楼网友：笑迎怀羞
2021-04-16 01:25

最好是饭前半小时之间吃水果，有助于饭后消化

4楼网友：第四晚心情
2021-04-15 23:53

饭前，但时间不清楚，也许30分到一小时。饭后吃水果是常见的说法，但是我在一家营养品味蛮高的餐厅吃饭都是产前上水果的~

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