骨头硬可以练瑜伽吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-13 22:07
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-13 16:00
骨头硬可以练瑜伽吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2020-08-28 02:04
可以的，只是在练习时注意动作的幅度不要太大，做好热身活动，拉伸自己的关节韧带！
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2019-05-07 09:10
当然可以啊，瑜伽最主要的在与心境的陶冶，讲究由内而外，除了小的时候骨头软，现在大家都是硬的啊，瑜伽练习的方法方式特别重要，呼吸法更是如此，方式错误的话有可能引发身体各种问题的 ，希望我的回答能够帮到你。记住，最重要的是方法哦
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