水素果冻有用吗

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解决时间 2021-03-28 15:07

提问者网友：川水往事
2021-03-27 16:32

水素果冻有用吗

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-03-27 17:48

尽量不用这些
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

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1楼网友：摆渡翁
2021-03-27 20:08

您好
这个是有用的，不需要你节食，
效果特别明显，
跟多减肥方法请看我网名

2楼网友：鸠书
2021-03-27 19:40

有用的，我自己试过了，关键是吃水素果冻不用节食，一颗果冻保守的减1斤，而且安全，碰到了个好卖家，给我介绍了不少。

3楼网友：行路难
2021-03-27 19:29

4楼网友：过活
2021-03-27 19:13

什么东东？

5楼网友：人類模型
2021-03-27 18:31

最主要还是要控制自己的食欲和多锻炼，单靠那玩意，没那么理想的，否则也不会出现一大堆肥胖人群了。

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