半夜起来喝水好不好
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-14 12:13
- 提问者网友：書生途
- 2021-11-13 19:58
半夜起来喝水好不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-11-13 20:58
晚上睡觉时起来喝水对身体好与不好要根据个人身体情况而定。如一般身体健康的人，晚上睡觉时不要起来喝水，因为晚间睡觉时新陈代谢慢、全身各个循环系统运作缓慢，喝水会加重肾脏的负担，对健康不利。但是，因身体健康本身有问题，晚间需要补充水分，另作别论。
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- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-11-14 00:05
但是半夜醒来不喝水囗干呀，忍不住不喝水
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-11-13 22:40
我建议你还是白天喝水吧！不怎么爱喝水一天平均八杯水有吗？（不是那种大杯子哈）你说你半夜起来喝很多水！晚上我不建议你喝那么多的水！晚上水喝多了日积月累的就会起眼袋哦
- 3楼网友：玩家
- 2021-11-13 21:44
好，如果是有意识的起来喝水，那就说明你的身体已经严重缺水，补充水分是有必要的。不然次日肯定嘴唇干裂并且皮肤异常干燥。晚饭要尽量清淡，睡觉前一两个小时要喝点水，这样就可以避免半夜起来喝水了。
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