女生经常吃谷物好吗？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-28 15:45
- 提问者网友：火车头
- 2021-01-27 22:51
女生经常吃谷物好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-01-27 23:14
女生多吃谷物好处多多呢，可以买食在有方女神谷物餐。
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-01-27 23:32
谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维生素，同时也提供一定量的无机盐。
谷物中脂肪含量低，约为2%。
相对于其他碳水化合物，谷物含有低脂肪、低胆固醇、能量持久释放等特点。
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