没有热身运动就拉韧带有效吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-27 08:55
- 提问者网友：留有余香
- 2021-02-26 12:17
没有热身运动就拉韧带有效吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-02-26 12:32
有效。
但是最好还是先热身再拉韧带，这样做一方面可以防止受伤，另一方面可以更有效地拉伸韧带。
但是最好还是先热身再拉韧带，这样做一方面可以防止受伤，另一方面可以更有效地拉伸韧带。
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-26 14:01
跳绳是最好的全身运动·在家里来说。
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