四班三运转怎么调整身体
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-26 11:26
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-02-25 11:05
四班三运转怎么调整身体
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-02-25 12:38
抓紧一切时间尽快休息，保证每天的睡眠时间和质量就不会对身体有太大伤害了。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-02-25 14:38
四班三倒跟我们一样，甲班，乙班，丙班，丁班。按照这个顺序，每个班上两个班就能休息两天。再去上班。
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-02-25 14:16
上班的人分为四班，比如甲、乙、丙、丁。甲连续两天上白班（8-16点）、乙上中班（16-24）、丙上后半夜（24-8）、丁歇班两天。两天后丁上白班、甲上夜班、乙上后半夜、丙歇班......以此类推。每天都有三个班的人在工作，八天一个循环。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯