减肥怎样不反弹?

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-04 01:09

提问者网友：听门外雪花风
2021-05-03 19:19

减肥怎样能不反弹? 还能吃饱饭?

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-05-03 20:43

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，可以试试一款【荷里活减肥组合】产品，效果很好的，我就是吃这个产品瘦下来的。半个疗程瘦了12斤，更开心的是感觉不到有什么副作用

全部回答

1楼网友：洒脱疯子
2021-05-04 00:40

不要暴饮暴食的，多吃水果，没事走走路什么的，

可以很快的减肥

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-03 23:25

服用美宝莱减肥胶囊，它是纯中药的不反弹，又没有副作用，我用过好几个减肥产品不是头晕就是腹泻，吓得我一听说是减肥药连看都不敢看，还是同事介绍我的这个减肥产品，她服用后效果很好，没有出现任何不良反应，我刚开始没有订购只是同事订购的我服用了几天先看看效果，几天下来真的没有头晕腹泻过，而且还瘦了3斤多，这时我才放心订购了两盒，想减肥的朋友不妨也试试。

3楼网友：酒醒三更
2021-05-03 23:03

只要坚持～

4楼网友：胯下狙击手
2021-05-03 21:39

给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没？

（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜. （2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的. （3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪（4）使用减肥产品的话，可以试试美姿减肥胶囊我吃美姿减肥胶囊两个月减了28斤，现在停药半年了没有副作用，也没有反弹，你可以登录他们的官方网站了解一下

5楼网友：风格不统一
2021-05-03 21:10

向你介绍健康减肥不再反弹方法：一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的，可以加Q : 4 1 2 4 .054，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功

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