为什么体重日渐减轻,可是腰围却日渐变粗?

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-12-24 17:01

提问者网友：我们很暧昧
2021-12-23 16:13

谁能告诉我这是为什么?本人正处郁闷当中!

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2022-01-22 06:58

肌肉松弛了，每天弯弯腰，压压腿，拉伸腿部的肌肉，一个星期后你就会发现有变化的，腹部可以轻微收腹，上班下班干什么都可以收腹，我每天都做这样简单的运动，每天5-10分钟左右，出点汗，再洗个澡，很不错的。还有一个原因你有发胖的迹象了，最好减少进食量，或者半节食，下午一餐不吃，三天基本就有效果。我经常用这些方法。

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1楼网友：孤独入客枕
2022-01-22 07:47

以下是我个人的亲身经历，希望可以帮到你~~· 瘦大腿，你可以做起立蹲下和床上蹬自行车运动，天天坚持，刚开始几天你会觉得大腿酸痛，下楼走路都腿软，慢慢坚持就好了。我刚开始每天做起立蹲下100个，床上蹬自行车500个，后来再根据自己的情况逐渐增加~`~ 瘦小腿就要看你是肌肉型小腿还是肥肉型的了，如果是肥肉型的，每天跳跳绳500个，或者跑跑步，当然，洗完澡后要抹上润肤油按摩，防止长肌肉。如果是肌肉型小腿，就节食，因为减肥热量不足就会消耗肌肉的能量，让你身上的肉变得松弛，如果你不想节食，就快走，可以帮助瘦腿上肌肉~~~~ 饮食上最好也注意注意，少油，少盐，少糖，不吃零食！最后祝你瘦腿成功咯~··加油哦！

2楼网友：野味小生
2022-01-22 06:28

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