孕妇吃鱼籽好吗？有营养吗？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-13 12:25
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-12 14:23
孕妇吃鱼籽好吗？有营养吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-10-12 14:44
孕妇可以食用适量鱼籽，鱼籽中富含有卵磷脂和蛋白质等营养物质，食用之后可以提高胎儿大脑细胞的新陈代谢能力，使宝宝出生后变得更加聪明，也可以补充适量的维生素D等，可以预防胎儿患上佝偻病等类似疾病。不过孕妇要注意饮食的均衡安排，各种营养都要有足够的摄取量，在食用肉食的同时也要多吃一些蔬菜水果等食物，以保证胎儿可以全面健康的发育。
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