早上喝水有什么好处？睡前不能多喝么？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-09 05:12

提问者网友：战皆罪
2021-05-08 18:36

早上喝水有什么好处？睡前不能多喝么？

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-05-08 20:08

人在早上起床的时候喝水的好处是：人在通过一晚上的睡眠基本上的没有运动那人体类的血液比较粘稠在喝水过后有助于人的血液都流通还有就是早上喝水过后有助于排泄人在一晚上所产生和代谢的杂质。人最好是在睡前喝一杯温开水那是最好的，因为那样可以让肾产生更多的尿液也排泄杂质。如果喝多了人又是处于睡眠状态那样心胀的互荷过重.还有就是喝多了不能全部排泄那第二天起床过后眼睛是肿的那样也不好看，所以还是适量的喝一点那是最好的。

全部回答

1楼网友：等灯
2021-05-08 22:27

不能喝

2楼网友：玩世
2021-05-08 21:37

早上和睡前喝水都有好处，就是稀释血液，防止血液粘稠，引起心血管疾病。睡前不能多喝，因为喝多了就会尿多，影响睡眠，喝一杯就行了。

3楼网友：玩世
2021-05-08 20:29

清肠排毒，睡前喝多了早上起来眼会浮肿

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